婴儿几岁可以吃米糊?
宝宝在6个月左右的时候会有出牙期,这个时候宝宝会有牙龈痒,喜欢咬东西的生理症状,而一般宝宝在4-7个月大开始添加辅食 ,因此家长可以选择安全且有助于缓解宝宝牙龈痒的磨牙棒、牙胶等辅助食物,来满足宝宝啃咬的需要。 但要注意的是,无论是给宝宝吃大米还是吃米粉,都要等到宝宝8个月以上,并且要保证食物的细腻易吞咽,同时要注意观察宝宝的肠胃是否适应。
其实,在宝宝刚睡醒后或吃过奶后1小时,给宝宝吃一顿富含营养且有好味道的米糊,是一个不错的选择。因为此时宝宝的肠胃蠕动能力较强,又刚刚经历过睡眠阶段的消耗,需要及时补充能量与营养。 而且这时候给宝宝喂米糊,更容易被宝宝接受。毕竟对于新生宝宝的味觉系统来说,可接受的口味比较单一,所以如果第一次做的时候,宝宝很爱吃,那下次再做的时候可以酌情增加分量。但需注意一次别给宝宝吃太多,以免造成消化不良。
不过需要注意的是,虽然宝宝已经可以开始吃米糊了,但在制作的过程中还是要遵循一定的原则,不然可能会对宝宝的肠胃造成不小的负担。 首先,就是原料的选择,应尽量选用优质新鲜食材,减少加工步骤,以保证营养物质的最大化;其次是量的把握,一次性不要制作太多,以防宝宝吃了剩下的出现消化不良的情况;最后,注意烹调方式,宜采用蒸、煮的方式,尽量避免用油炸的方式,以减少营养价值的流失。 除此以外,父母还可以参照下面的配方,自己调制米糊给宝贝食用。