7月婴儿能喝酸奶吗?

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宝宝6个月以后,母体带来的抗体逐渐消耗尽,自身产生的抗体还没形成足够的保护力。此时,适当给宝宝添加一些带有活性菌的酸奶,可以平衡肠道菌群、增强抵抗力。而且6个月的宝宝已经可以尝试着给它们添加固体食物了,而酸奶这种容易消化的优质乳制品正是不错的选择之一哦! 但是,并不是所有的酸奶都适合拿来喂小宝宝。

首先,要排除含有活菌或死菌类的酸奶。因为婴幼儿的胃肠道发育并不完善,摄入活的细菌可能会干扰肠道内已定的微生物群,导致宝宝出现腹泻等问题;而死的细菌则有可能被幼儿吞食,不利于健康。

其次,要选择低乳糖的酸奶。因为宝宝的体内缺乏消化乳糖的酶,而全脂低温酸奶中含有较多乳糖,可能会引起宝宝胃肠不舒服。 最后,注意不要给宝宝吃防腐剂含量高的酸奶。由于宝宝年龄较小,代谢功能较弱,对防腐剂的耐受性较差,而长期食用含防腐剂的食物可能增加肝脏负担,影响消化功能。 除了上述三点需要注意以外,妈妈在选择酸奶时还可以参考标签上的营养成分。比如,钙和蛋白质的含量要高,氨基酸模式与母乳接近(优先选取含有乳清蛋白的)等,这样既能保证营养的均衡,又能增强宝宝的抵抗力。

不过,需要特别提醒的是,虽然6个月的宝宝已经开始尝试进食固体食物,但他们的咀嚼能力还很差。妈妈们最好将酸奶磨成浆糊状再喂给宝宝吃,也可以掺在米粉里喂食。 但要注意,每次只能喂一种新的固体食物,且量不宜过多,否则有可能会引起宝宝过敏或是胃肠不适。

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