孕7个月可以吃杨梅吗?
我怀孕那会特别爱吃杨梅,酸酸甜甜的特别喜欢。刚好老家是盛产杨梅的地方,我每次回家都买很多。直接吃、泡盐水吃、做果酱吃……各种吃法都很喜欢。 后来听说杨梅很危险,会有寄生虫,对宝宝不好。我就不敢吃了。但实在很喜欢,就只买了一小盆,大概也就两斤多吧,想着一次吃个够,也实在解馋了。晚上回来就放了很多盐,浸泡了一个多小时,中途换了两次水,最后清水冲洗干净,连皮带核一起吃了(以前是这样吃的,觉得味道更赞)。。。。。。现在想起来还是有些担心,但宝宝现在非常健康,每项检查指标都很正常,我也就不太担心了。不过以后再没吃过杨梅。
我特别爱吃水果,基本每天几个,孕早期什么水果都吃,除了寒性的像西瓜,梨什么的,凉性的如香蕉,柿子等;到了孕中期,天气热起来,我就几乎天天吃一个西瓜,下午加餐一个猕猴桃或芒果。因为听说孕期缺钙,还特地去超市买了各种骨胶原蛋白,喝了一罐后就没喝了,实在不喜欢那个味道。 总之这个期间,我没有特别的禁忌,什么都吃,只是量比平时少了些。
孕晚期,由于肠胃蠕动慢,容易积气,我肚子又很大,常感觉腹胀难受,就尽量少食多餐,饭后散步,适当补充富含膳食纤维的食物,促进消化,预防便秘。水果也不像之前那么爱吃,觉得太甜,尤其看到糖分表上那些高的吓人的数值,更加不敢胡吃了(虽然之前也很小心)。。。
此时,我的体重增长了14kg,宝宝体重增长得更快,已达2000g以上。