六个月的婴儿补钙吃什么好？
如果宝宝有补钙的需求，且属于以下情况的其中一种，就要考虑给宝宝补钙了。 1. 宝宝身高、体重增长缓慢，明显落后于其他同龄宝宝的；
2. 宝宝在睡觉过程中容易无故惊跳、哭闹，甚至会出现夜醒早醒的情况；
3. 宝宝出现出牙缓慢、牙齿参差不齐或者出牙顺序混乱的；
4. 宝宝出现食欲不振、厌食偏食或异食癖的，比如喜欢吃土、啃指甲等；
5. 宝宝患有易激惹、烦躁不安或者情绪低落、注意力难以集中的，或者是性格比较内向，不爱说话的；
6. 宝宝出现手脚抽筋，如睡觉时突然踢腿、抽搐，或是磨牙，流口水，爱哭的。 导致宝宝身体缺钙的可能原因有很多，除了补充不足的钙离子外，还可能与饮食中蛋白质含量不足、运动量过大或过小、吸收障碍（如消化不良）等引起缺钙有关。 需要特别提出的是，早产儿因肠道功能不完善，可能存在对营养的吸收能力较差的问题，也容易引发身体缺钙。
对于已经确诊为缺钙的宝宝来说，一般建议遵医嘱服用钙剂进行对症治疗即可。 如果宝宝缺钙情况不是很严重，可以在日常饮食上适当给宝宝多摄入富含钙质的食物，以促进体内钙离子的吸收和利用。 含钙量丰富的食物有哪些呢？ 奶类是首选，尤其是脱脂牛奶、酸奶，不仅含钙量丰富，且容易被人体吸收。 而绿叶菜类、豆制品也含有一定量的钙，也是可以给孩子多吃一些的。 还需要注意，让宝宝适度晒太阳、加强运动都可以帮助补钙。 但需要注意避免直接暴晒在阳光下，以免发生中暑或皮肤被晒伤等问题。