孕妇每个月长几斤正常？
怀孕后，准妈妈们都会特别在意自己的饮食，害怕吃了不好的食物对宝宝造成危害，于是很多孕期“傻”事就演成了：吃什么都要查查百度，不查不知道，一查吓一跳！这个不能吃，那个也不能吃。 整个孕期增重25-30斤是正常的，其中孕早期（1~3月）增重5斤左右，中期（4~6月）增重7斤左右，晚期（7~9月）增重13斤左右。当然也有个体差异，有些妈妈体质比较好，孕期的反应也不强烈，可能增重就不止这些了；反之，个别孕妈因营养跟不上，体重增长得就没那么多了。
除了控制体重，饮食方面还要注意这些： 1. 避免辛辣、油炸食品，多吃新鲜蔬菜、水果以及含蛋白质高的食物。
2. 少食多餐，每天可适量加餐，如坚果、牛奶、水果等。
3. 少吃或不吃易引起过敏的食物，例如海鲜、牛羊肉等。
4. 不喝浓茶、咖啡，不喝含糖饮料，正确补充水分。