每个月都梦遗精正常吗？
偶尔一次两次的遗精很正常，比如晚上睡觉太热了、被子太厚了压到了、腿搭在墙上会压迫生殖器导致部分精液流出；
但是频繁遗精就是不正常的了！ 什么是频繁呢？基本上一个月2～3次以上，甚至更多就差不多了哦~ 如果真是这种情况的话，你就需要及时采取应对措施咯！
1、生理反应： 保持局部卫生清洁，勤换内裤；出现遗精后要及时清洗内裤以免沾染细菌；
2、生活调节： 不要接触带有性刺激的图片、视频、书籍等，避免睡前刺激大脑皮层导致梦境出现；
平时多参加运动，锻炼体质的同时也有助于睡眠哦；
另外，戒烟戒酒也是必要的，因为烟酒对雄激素的分泌有抑制作用！ 所以啊，小伙子，有梦遗不要紧，但一定要控制住频率哦！否则可不止影响你白天上班学习，还有可能导致阳痿、早泄等一系列问题，后果真的是非常严重的！