儿童胃不好吃什么水果?

况雪洋况雪洋最佳答案最佳答案

孩子脾胃虚弱,消化功能差,最需要的并不是水果。 孩子脾胃运化差,吃进去的食物无法及时被消化掉,就会堆积在肚子里,形成积食,而水果吃多了也容易伤脾胃。 所以,想要调理好孩子的脾胃,关键还得从饮食入手。 首先,需要控制孩子的饮食。特别是2岁以内的宝宝,饮食是需要严格控制的。

如果家长想让宝宝多吃点水果,那得严格控制水果的量,一天最多只能给娃吃100g水果(1个苹果或是半根香蕉),而且需在两餐之间饥饿时给宝宝吃。

还需要注意,不要给3岁以下的幼儿喂纤维过多的果蔬,比如芹菜、豆芽等,这些蔬菜尽量做软一点后再给宝宝吃,以免加重胃肠道的负担而导致腹泻。 其次,可以采用食疗法,给孩子健脾开胃,增强食欲,提高营养的吸收效率。如山药、胡萝卜、小米粥、淮山米粉糊等都是不错的选择,不妨可以试试。 最后,提醒各位家长,儿童的膳食应做到一日三餐,合理搭配,少吃辛辣刺激食物和冰冻食物,减少胃肠负担,为健胃提供良好环境。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!