用什么菜煎蛋好吃?

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1、豆腐,切成小丁,加少许盐、葱花拌匀; 2、青辣椒去籽切成末,与切好的豆腐一起放入鸡蛋中打散成蛋液; 3、热锅放油,倒入蛋液摊熟,撒上葱花即可。 特点:软嫩鲜香。 烹饪要点:在蛋液中加入适量料酒可使炒出的鸡蛋松软可口。

2.番茄炒蛋 用料:生西红柿3个(约重250克),鸡蛋2个,食用油500克(实耗油100克),精盐4克,白糖20克,葱姜各10克,味精8克。 做法: ①将葱洗净,去皮,切成葱花待用。②把西红柿洗净,去掉外皮,切成小块待用。③在鸡蛋液中加入适量的精盐、白糖、葱花和味精搅拌均匀待用。④锅内放入适量的食用油,烧热后,倒入搅拌好的鸡蛋液,快速的翻炒,待成形时迅速出锅装入盘中。⑤在盘子里放上葱花,淋上适量的生抽,即可食用了。 特点:营养丰富,咸甜爽口。 关键:炒制时间不宜过长,以免营养损失。

3.韭菜炒蛋 用料:新鲜韭菜100克,鸡蛋2个。 做法: ①将韭菜冲洗干净,沥干水分,切成小段;②在鸡蛋中加入适量的食盐打成蛋液备用;③热油锅,倒入蛋液,快速炒至成熟,加入少量味精调味,装盘即成。 特点:味道鲜美,营养丰富。

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