七个月宝宝能坐着吗？
7个月的宝宝已经会坐了，但是不建议长时间让TA久坐。 大部分宝宝在3～4个月大时就能靠自身力量坐起来，6～7个月大时就能借助手臂的力量翻身、爬行。 但无论是坐还是翻、爬，都离不开核心肌肉力量的支撑，核心肌群包括腹横肌、腹直肌、臀部的筋膜及其相关的关节稳定肌等（详见动图）。 在练习坐的时候，可以让宝宝背靠枕头或是家长手掌，腹部紧挨大腿，双手环抱膝盖，逐渐过渡到腰背部挺直用头部和双肘部力量来支撑身体重量。
1. 注意坐姿正确 当宝宝学会自己坐立之后，家长们要注意监督宝宝的坐姿是否正确。 建议让宝宝腰部前倾，背部伸直，双肘撑在桌面上，这样能让脊背一直保持伸展状态，有利于骨骼生长发育。
2. 训练平衡能力 有些孩子的坐立不稳是因为本身的平衡能力没有跟上，所以会出现摇摇晃晃、东倒西歪的情况。对于这种情况，家长可以有意识地训练一下宝宝的平衡能力。
当宝宝能够稳稳地坐下后，家长可以在一旁牵拉宝宝的双手（见下图），以保持身体的平衡。
3. 循序渐进，不宜过度锻炼 对于已经能够独立坐下的宝宝来说，家长不要急着锻炼其走，而是要继续强化宝宝的坐的能力。 可以先让宝宝坐在床上，然后慢慢地引导他坐下起立，重复这个过程；或者让宝宝坐在你的腿上，你轻轻握住他的双手，让他练习上下蹲，反复进行这个动作。 需要注意的是，这个阶段的宝宝脊椎柔软且没有发育完善，如果坐的姿势不良或长期保持一个姿势，很可能会造成脊柱侧弯，因此需要格外留意。