牙膏有哪些作用和功效？
1、牙刷不能代替牙膏使用，同样，牙膏也不能代替牙刷使用。 刷牙是利用电动牙刷或手动牙刷的刷毛摩擦来去除牙面的牙菌斑（这种粘附在牙齿表面的细菌集团会通过刷牙方式被去除）。这也是目前最有效清除牙渍（也就是所谓的“牙垢”）的方法。 然而，由于牙膏中含有摩擦剂，因此牙膏同样能够起到一定的摩擦作用。而且由于牙膏中含有香味的材料，所以往往气味比较清香，能够去除口腔中的异味。
2、很多人会觉得牙膏成分繁杂，含有各种活性物质，因此可能会对牙齿造成刺激。其实，绝大多数牙膏的成分非常安全，其中的表面活性剂含量是非常少的。而且，这些表面活性剂能够稳定存在并发挥作用，需要达到一定浓度才能发挥效用。不必太过担心。 当然，如果牙齿敏感，还是建议选择抗敏牙膏，其中添加了牙本质释放制剂，可以减少牙齿遇到冷热刺激时的酸痛感；如果是孕妇，那么建议选择专门孕妇使用的牙膏，避免配方中某些成分的摄入过多，影响胎儿健康。
3、无论哪种牙膏，都含有表面活性剂，这是一种洗涤剂，具有去除污渍的功能。每天早晚仔细清洁牙齿，可以让口气更加清新，让牙齿变得更加洁白。 对于牙缝间的牙垢，可以挤适量的牙膏涂抹在手指上，然后反复揉搓，使其均匀分布，再通过牙刷刷进牙缝里，这样就能起到很好的清洁效果了。 要注意的是，千万不要以为用清水漱口或者嚼几颗糖果就能消除牙膏的刺激，这种方法是无法彻底去净牙齿上的牙斑的，定期刷牙和使用牙膏才是正确的方式。 当然，长期使用同一种牙膏可能无法完全解决口腔问题，此时就需要更换牙膏品牌，或者同时使用不同功能性的牙膏，这样可以达到更好的口腔保健效果。
4、当发现牙齿出现变色，或者常常有牙周炎发作的情况，就需要及时去医院就诊以明确病因。如果只是着色，可以通过洗牙去除。但如果是牙周炎，则需要尽早治疗，以免错过最佳的治疗时间。