儿童能吃中药调理吗？
我家大宝小时候经常感冒，每次都是输液好多天才能好；6岁以后每年感冒2次左右，基本不吃药、不打针自己就好了。二宝现在10个月了，还没见过输液，真是太庆幸了！ 我的育儿原则就是能不吃药就不吃药、能不做手术就不做手术（孩子太小做全麻手术太危险），尽量采用饮食调理、小儿推拿等方法。
一、多给孩子喝热水，少吃冷饮。 现在夏天到了，很多孩子都爱吃雪糕、凉饮料等寒凉食物。这些寒凉的食物进入肚子里先消耗体内的阳气，阳气受损就容易生病。在夏季我们更要让孩子多喝热水，多吃温热的食物，尽量少喝冷饮。另外，现在天气逐渐转暖，带孩子出门的时候可以带一些食物，如面包、坚果之类的，让孩子及时补充能量，避免吃到不健康的食品。
二、少给孩子吃糖和零食 现在很多甜食的味道都不错，很受孩子的欢迎。但是过多的糖分会增加胰岛素的负担，引起体内血糖升高、胰岛素浓度下降，不但容易发胖，还会增加患糖尿病的风险。过量吃糖还会导致龋齿的发生。为了保护孩子的牙齿，减少患病风险，一定要控制孩子吃糖的量。还有零食也不要给孩子吃太多，过多的零食会影响孩子的食欲，导致营养不足。
三、培养孩子良好的习惯 除了合理膳食外，还要培养孩子良好的卫生习惯。从小教会孩子正确的洗手方式，帮助孩子养成饭前便后勤洗手的好习惯。勤剪指甲，保持双手的清洁卫生。 还要培养孩子不挑食、不偏食的习惯。合理搭配饮食可以保证孩子摄入足够的营养物质，也能降低孩子厌食、挑食的几率。
四、定期锻炼，增强抵抗力 现在的孩子们大多都有电脑、手机、iPad，这些电子产品不仅危害孩子的视力健康，还影响了孩子的运动量。为了保证孩子的抵抗力不会越来越弱，一定要引导孩子进行适度的户外活动，或者陪孩子一起运动，如打篮球、跳绳、骑车、游泳等。
五、适时添加辅食，保证营养物质的摄取 宝宝从6月龄开始就要适当添加辅食了。及时给宝宝添加辅食能丰富宝宝的饮食结构，为宝宝提供足够的热量和营养物质。还能刺激宝宝的味蕾发育，让ta更早学会吃饭。 不过，加辅食要注意一个循序渐进的过程，由少到多、由淡到浓逐步添加。 如果家长能够把握以上五点，做到位的话，就能大大减少宝宝生病的几率啦！ 如果家长觉得看文字没多少印象，不妨点击这个视频看看，或许能帮到你。