土豆粉过分吗？
土豆作为我们生活中十分重要的一种食物，不仅仅有营养，而且口感也很不错。现在土豆不仅可以生吃，还可以做各种各样的美食。像我们常见的，有凉拌土豆丝，小炒土豆肉，土豆烧排骨，酸辣土豆丝，土豆烤饭吃等等，所以说，土豆这种食物，对于我们来说的确是十分重要。而一般，大家吃土豆的时候，都喜欢将其做成不同的种类，来满足大家都不同人群的需求，不同的需求，不同的口味，可是，这并不代表我们就可以胡乱更改土豆的形成，乱做不同的食物，这样很有可能会使得食物不但不能解决问题，还会增多新的问题，让自己原本不适的症状更加严重。
就拿我们常见的方便面来说，有些人不太喜欢吃方便面，因为他们感觉吃方便面没有营养，而事实上，我们大家都知道，方便面确实没有营养。而且，我们很多人都吃过土豆粉，感觉土豆粉就比方便面好很多，虽然没有营养，但是，吃起来却十分有味道，口感也更好。也更好吃，这时，有人就想了，既然方便面没有营养，我就把方便面换成土豆粉，不就可以补充营养了么？
这里跟大家明确一点，方便面确实没营养，但土豆粉更没营养，要是单比没营养这两个食物差距不大，但说到添加剂和美味程度上，土豆粉却远远不及方便面。所以，我们一般情况下，不要拿没有营养的食物来补充另一个没有营养的食物，有的时候，没有营养的食物之间相互补救，虽然能达到营养一样匮乏的结果，但付出的代价实在有点太大了。一点都不如干脆不吃这种不适合的食物来得轻松。
我们常看到很多人在吃麻辣烫的时候，都喜欢放一些茶树菇、虫草花、山药、木耳等东西。有的人放这些食材，是为了丰富食物的营养均衡，有的人放这些食材，却是因为这些食材够味道。很多人吃完这些东西后都说，这些食材虽然不容易吃完，但是，味道十分美妙。但有的人就说了，我知道这些东西不容易吃完，但是，我家厨房里压根没有，我要这些食材干什么？
这时，有人站出来说了，我要这些食材干什么，你别说，这还真是个送分题，我们要这些食材当然是为了吃。虽然，很多人吃这些东西是为了味道，但是，还是有人是奔着营养去的。其实，就算是冲着味道去的，在餐桌上，吃这些食物的时候，也都想着，能吸收一些营养也是好的，但是，这终究还是为了美食而营养吸收的情况却很少。
很多食材，就像山竹，很多人都说好吃，那到底好吃在哪里呢？在于很多人都说没有吃过那么好吃的水果，但水果到底是吃味道的还是吃营养的，很多人显然已经忽略了这个最重要的问题。虽然，没有营养的食物可以换来没有营养的食物之间相互补充，达到的结果可能是差不多的。但是，我们吃食物的初衷，却是从来没有改变过的。