豆豉怎么炒家常菜?

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豆豉除了可以作卤菜配料,还能作“卤水”,用来制锅烧豆腐、卤豆腐干、豆汁汤等。但豆豉并不只是调味品,它还是个药,传统医学认为豆豉性平,味甘微苦,有发汗解表、通征加速新陈代谢的作用和消浊祛湿、利尿退肿、护理肝脏、杀死病菌、调节肠道、缓解炎热等等,不可小看。

豆豉还可以入药,古人用它治疗头痛、鼻塞、咽痛、哮喘等症,并说明“黑豆所蒸,味甚辛辣,熬沥更妙”。清代大学者张景岳也特别提倡用豆豉解表,认为“盖以湿热之所作也,惟当以湿热之处药治之”。

做法:

1、将猪大肠治净,用盐、淀粉反复揉搓,并加水搓洗两遍,再用清水冲洗数次,至无尿味为止;

2、烧锅加水,放入生姜、胡椒、八角等,待烧沸后下猪大肠,大火加热15分钟,捞出。再用清水冲洗数次,控干水分,横切成段;

3、将青、红椒去籽并切块,生姜切丝,葱切段,豆豉、酱油、白糖、淀粉混合调匀;

4、热锅放油,放入姜丝煸炒出香味后放入大肠翻炒,倾入调好豆豉及倒入豆豉,翻炒后加入酱油、盐、葱段、料酒、高汤,翻匀中火焖烧;

5、焖烧过程中请注意翻炒,以免糊锅,至大肠熟透,放入青红椒,大火翻炒至入味即可。

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