生孩子疼怎么缓解疼痛？
在阵痛开始的时候，要在家属或者是医护人员的陪伴下，选择比较安静的地方侧卧，这个时候要选择比较舒适的体位就是面对陪产者侧卧，同时还要深呼吸来缓解疼痛。在宫口扩张的过程中，要选择靠在陪产者的身上，采用坐位或者是站位，同时张开口，来发出嗳气样的叹气，以此来缓解疼痛。在宫口快要扩张开的时候，此时可以两腿屈曲，双手抓住膝盖，同时也可以选择下蹲的姿势，并且要缓慢的深呼吸，这样子能够缓解疼痛。
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在阵痛开始的时候，要在家属或者是医护人员的陪伴下，选择比较安静的地方侧卧，这个时候要选择比较舒适的体位就是面对陪产者侧卧，同时还要深呼吸来缓解疼痛。在宫口扩张的过程中，要选择靠在陪产者的身上，采用坐位或者是站位，同时张开口，来发出嗳气样的叹气，以此来缓解疼痛。在宫口快要扩张开的时候，此时可以两腿屈曲，双手抓住膝盖，同时也可以选择下蹲的姿势，并且要缓慢的深呼吸，这样子能够缓解疼痛。