这个应该分成两种情况来说，第一种是对于减肥人士说的，第二种是对普通大众说的 首先对减肥人士来说，一般情况下都是吃瘦肉多，因为瘦肉主要供给人体需要的蛋白质，而肥肉主要提供脂肪，而蛋白质在人体代谢过程中不会产生能量，只有碳水化合物、脂肪才会，
《警察故事》以前，成龙的条子电影里，他是主角。 《警察故事》以后，成龙的警匪片里，他依旧是大主角（《我是谁》除外）. 《我是谁》之后……唉，看吧，从《我是谁》开始，成龙自己的打戏明显减少，在片中的警探形象也越来越“正” 直到《英伦对决》，他的角色已经变成“退休警官”关礼杰了…当然，
1959-62 年4连冠， 这是巴西队历史上第一次夺得世界杯，当时球队阵容如下： 门将：桑塔纳、吉尔伯特； 后卫：贝利、瓦瓦、迪迪、马津哈； 中场：莱昂纳德、诺瓦尔萨林、加林查、迪迪； 前锋：吉尼亚克、努涅斯、库希亚罗斯、萨尔米恩托（替补） 主教练：费奥拉 当时的巴西队被欧洲称作“神奇之师”，