早期胎教从几个月开始?
一般建议孕四个月的时候进行胎教,因为这个时候胎儿的神经系统已经开始发育了而且羊水的量也比较适合胎儿在宫腔内活动! 孕四个月可以每天睡前给胎儿说一会儿话听一听纯音乐或者轻音乐,也可以给胎儿读一些有趣的书籍或者是故事绘本这样能够促进大脑和语言神经以及感觉神经的发育! 如果想要进行运动胎教的话可以选择孕期瑜伽来锻炼一下身体,注意每次做瑜伽的时间不要太长,以免导致疲劳感加剧影响胎儿的生长发育!
一、听音乐胎教
1.父母每天睡前可以放一首舒缓的音乐或歌曲给宝宝听,但是要注意音量不要太大,尽量保持安静的环境,这样有利于宝宝的听力系统得到良好的发展;
2.怀孕三个月以后可以逐渐对宝宝进行音乐胎教,每次持续半小时左右即可,但不建议长时间进行,以免影响宝宝的休息;
3.准妈妈也可以选择听一些轻松愉快的纯音乐,帮助自己放松心情,也能让宝宝更加舒适;
4.听音乐前先关掉房间里的电视、音响等一切设备,为胎儿创造相对良好的环境条件。
二、抚摸胎教
1.孕妇可在晚上临睡之前平躺在床上,用柔和的双手轻轻抚摸肚皮,并轻声和腹中的小宝宝说话聊天,以促进母子间的交流与情感沟通,有助于日后宝宝性格的养成。
2.如果妈妈感到腹部较硬的部位(如耻骨联合上方),可轻轻地揉按,每日数次,每次数分钟,可刺激子宫收缩,促使胎盘内的胎儿更加努力成长。
三、语言胎教
1.准妈妈在孕五个月以后就可以多跟自己的宝宝交流,比如可以用轻柔的声音对肚子里的宝宝说话,告诉宝宝现在是什么季节,外面天气如何等等,让宝宝在孕中期就能够开始学习语言能力。
2.平时可以对着肚子唱一些儿歌,或者是自己编一些简单的歌词,经常给肚中的宝宝唱一唱,既能愉悦心情又能训练宝宝的听觉反应。
四、阳光胎教
1.当孕妈妈妊娠满5个月后,适当接受外界的照射,可促进胎儿视觉功能的形成和发展,也可使宝宝的大脑中形成一个光照反射区,这个区域越发达,宝宝的视力也就越好。
2.不过,阳光虽好,也不可强光直射,应适当遮挡、避免阳光直射面部及腹部。