15个月的宝宝能喝豆浆吗?
15个月的小宝贝,已经懂得很多事了呀!这个时候给TA喝豆浆其实很合适的呢! 很多家长认为豆浆是“粗粮”,所以就给幼儿喝。但豆浆里除了含有膳食纤维以外,还有丰富的植物蛋白和钙、铁等微量元素。而且跟牛奶相比,豆浆中的钙更有利于孩子吸收。在给孩子饮用时,完全没有问题。 但是需要注意的事,由于孩子的肠胃功能尚未发育完全,所以一次不能喂太多,以免引起腹泻。而且开始喂的时间也不宜过早,否则可能引发肠道中毒。 但是,如果家长想要小宝贝从豆浆中获取更多的营养,可以在其中加入几滴植物油(如坚果油、菜籽油),这样不仅能提供脂肪的营养,还可以润滑消化道,让营养物质更容易被吸收。 如果觉得单一喝豆浆比较乏味,也可以把豆浆和米粉、稀饭等混合着给宝宝吃,让宝宝摄取更全面的营养。
随着宝贝年龄的增长,父母应该逐步有意识地培养宝宝的饮食习惯——少吃或不吃零食,三餐定时定量;吃饭时不要逗弄小孩,避免使其情绪过于激动而影响消化功能;饭菜尽量做得细软、容易消化,切忌粗糙、辛辣。