断奶一个月了怎么追奶？
如果确定要回乳，一般建议用回乳药，因为自然退乳的时间比较长，可能2个月左右才能完全退干净。 如果是因为妈妈打算给宝宝添加辅食或者准备断奶，那么现在就可以开始慢慢减少喂奶次数，增加辅食的量。每天先喂几次母乳，然后再喂几次辅食。这样逐渐代替的方式，宝宝比较容易接受。
如果用药物回乳，建议选择含有麦芽成分的药物，比如： 此类药物可以通过饮食摄取，比如多吃一点麦片也有不错的效果； 但是要注意，少吃含雌激素多的食物，否则会反过来刺激乳房继续泌乳。 药物回乳只对哺乳期的乳汁有作用，对于已经分泌出来的乳汁没有效果的。在用药期间，如果出现乳汁分泌旺盛、持续乳汁溢出了就需要及时找医生处理了。 所以药物回乳需要严格遵医嘱服用。
如果不是由于要给宝宝添加辅食，而是由于妈妈想要回到以前的体型所进行的减乳计划。那么在采取合理的饮食原则基础上（如：少食多餐，每次进食尽量不吃太饱，三餐以外适当加餐，避免一次性吃得过多），可以配合服用回乳药物。 这类药物的副作用相对较小，但是如果在服用的过程中出现任何不适症状，应立即停药并就诊。
无论是采用哪种方法回乳，都应注意保持乳头清洁，以免引起感染。 如果确认不需要再给宝宝喂奶了，那就需要注意停止哺乳后乳房局部的变化情况，比如： 同时应该尽量避免刺激乳房，以防加重不适感或造成乳腺炎。