怀孕三个月能吃牛排吗？
当然可以，我孕期每天一斤牛奶，两斤水果，四五颗核桃，肉类吃很多，虾、鱼、猪排骨、牛肉之类的，没忌口的，偶尔还喝两口啤酒。。。宝宝现在出生四天了，白里透红，非常健康！ 不过要注意以下几点：
1、千万不要吃未熟的食物，尤其是生的鱼片之类的，高温才能杀灭寄生虫。
2、不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、韭菜这些。
3、少吃甜食，容易得糖尿病。
4、水果适量，蔬菜要多吃。
5、肉类尽量炖着吃，不要吃腌制或者烟熏的食物。
6、饮料除了水之外，可以吃少量酸奶，新鲜果汁之类。咖啡和浓茶不宜多喝，容易诱发流产。酒就免了，孕妇喝酒对孩子危害太大了。
7、食物要新鲜，少吃隔夜饭菜，孕妇代谢旺盛，吃多了隔夜饭会导致中毒。
8、粗粮富含膳食纤维，有利于控制血糖，应该作为主食的一部分，但是粗粮太硬了不容易消化，应该做成粥或汤类食用。