宝宝几个月吃莲藕？
6个月以上的宝宝可以吃藕了，但是第一次给宝宝添加肉类的话，建议还是选择含铁量丰富的动物肝脏、瘦肉等，而藕比较温和，富含淀粉和粗纤维是适合作为宝宝主食的食材之一。 不过由于藕中含有比较高的钠元素，做熟之后会有一定的咸味，因此一次不要给宝宝吃太多，以免引起宝宝肾脏负担。对于辅食还没有吃足够的宝宝，每次可以少给一点，尽量做到清淡。 另外要注意的是，虽然大部分水果蔬菜都含有维生素和矿物质，但营养成分相对单一，而藕中含有丰富的碳水化合物、蛋白质与膳食纤维，一次性不能给他吃很多，否则会给宝宝的肠胃造成负担。
除了直接给宝宝吃新鲜的藕之外，也可以把藕加工之后再给宝宝吃，比如打成藕粉冲水喝就可以。 不过，无论是吃新鲜藕还是煮藕汤都好，都不要让宝宝吃过量的盐。因为儿童肾脏容量小，代谢功能不健全，摄入过多的盐会加重肾脏的负担，影响其他营养素的吸收。