睡地板上垫什么？
首先，你要明确一个事情，那就是“长期睡地板上可能会导致风湿、关节痛等身体上的问题”，那么为了避免这些问题出现，我们需要做的工作就是“做好地板的保暖工作以及个人脚部和腿部的保暖”。所以问题的关键就落在如何“为地板保暖”和“为自己的脚和腿保暖”这两个问题上。
一.关于“为地板保暖”的问题。 方法很简单：在地板上铺上一层厚厚的地毯就可以了！现在有很多家庭会在客厅或者卧室里面铺上厚厚的毯子或者床垫，就是为了预防小孩在玩耍的时候磕碰受伤或者在床上读书写字的时候硌着腰。
二.关于“为自己和足部保暖”的问题。 鞋子是最重要的保暖工具。一双保暖性能好的鞋子可以防止下肢受凉，从而避免感冒出现。另外，除了鞋子以外，我们还可以给脚上踩登云鞋、穿上秋裤、袜子、手套等等来起到不错的保暖效果。 当然，最好的预防措施其实是避免长时间睡在地板上，如果非要睡在地板上，也一定要注意保暖哦~