菠萝做菜有什么功效?
菠萝,原名凤梨,原产巴西,16世纪时传入中国,有70多个品种,岭南四大名果之一。菠萝含用大量的砂糖,维生素A、B1、B2,磷,胡萝卜素等;所含的糖、盐各1克,开胃解暑;菠萝还可以治感冒、腹痛、肠胃不适,利尿,减肥,美容等等的功效。但是菠萝做菜有什么功效呢,下面小编为大家介绍几种菠萝的另类吃法。
菠萝蒸鸡汤
鸡肉,益精补气,温中暖胃;菠萝,和胃降火,生津生津。二者合在一起,共煮为汤,有滋阴养肝,美容开胃之功效,尤其适合妇女食用。
原材料准备:母鸡半只(约400克)、菠萝半个;生姜、食盐少许。
烹制方法:
1、鸡洗净后,切成小块;菠萝洗净,切成小块;菠萝和鸡块放入炖盅,加入适量清水,放入生姜,加盖,隔水蒸炖2小时;
2、出锅前,加少许食盐调味即可。
菠萝肉片
材料:菠萝、猪肉
做法:1、菠萝去皮,切成块,改刀成片。2、把菠萝片放在淡盐水中浸泡。3、猪肉切片。4、肉放入油锅中炒至7分熟后,捞出。5、起锅,放油,油热后放入菠萝翻炒。6、肉回锅,翻炒均匀,即可起锅。
百合菠萝汤
材料:百合250克,西红柿1个,菠萝1个,玫瑰花瓣3克,绿茶;红糖少许,冰糖适量。
红枣菠萝糕
[配料]鲜菠萝肉100克,红枣5个,精白砂糖30克,核桃仁10克。[制法]将红枣去核,菠萝肉切成4块,加白砂糖,放入笼内蒸30分钟取出,取去骨菠萝肉,削去皮,切成小丁,并将核桃仁碎成小丁,加入大枣和菠萝丁拌匀,上屉蒸15分钟取出即成。
糖醋菠萝
取罐头菠萝肉50克,切成丁,放在碗内,加白糖50克,罐头橙汁30毫升,拌匀,放置半小时后,浇入西红柿酱100毫升,再用冷水湿润,撒上花生仁碎末,拌匀。另取少许淀粉加水拌匀,淋在菠萝块上即可。