六个月的宝宝已经可以吃水果了。这个时期的宝宝已经长牙，牙床会有痒痒的感觉（就像大人出湿疹一样），因此会非常乐意啃咬东西来缓解这种感觉。
苹果含有丰富而独特的抗氧化成分，对宝宝的皮肤、眼睛和大脑都有好处；另外，多吃苹果还能够有效地改善便秘。所以妈妈可以尝试着把苹果做成泥给宝宝吃哦！不过，由于苹果含有苹果酸等有机酸，若空腹大量进食酸性食物，有可能会刺激胃肠黏膜，引起不适，所以建议在两餐之间给孩子吃。 那么该如何为孩子制作美味又健康的苹果泥呢？其实，方法很简单：将新鲜苹果洗净，去皮去核后搅打成泥状即可。
不过，家长需要注意的是：由于婴幼儿的消化系统还未发育完善，肠胃功能较弱，所以应避免一次性进食过多或吃寒凉的食物，否则容易引起腹泻。如果宝宝本身对某种食物存在过敏反应，也应尽量避免喂食该种食物。
候琛香优质答主六个月宝宝吃苹果泥的方法如下：
1. 准备工具：准备一只适合的宝宝碗或叉子，一根削果器的刀。
2. 选择苹果：选择新鲜、优质的苹果，水中清洗干净。
3. 削苹果：将苹果放入水中，用削果器的刀切除苹果表皮。
4. 剥皮：用刀将苹果皮剥除干净，注意不要在剥皮过程中让苹果肉受到损伤。
5. 切块：将苹果切块，体积不要太大，以便于宝宝咬嚼。
6. 烹煮：将切好的苹果块放入沸水锅中煮5～10分钟，直到苹果软熟。如果你选择的是牛油果类型的苹果，含水量较少，可能不需要煮。
7. 打泥：将煮好的苹果块放入碗中，用勺或叉子按压成泥。如果你觉得太稠，可以适当加入一些开水。
8. 冷却：将苹果泥倒入碗中，切成小块，放在干净的勺子里，注意保证苹果泥的卫生。
9. 初次尝试：先给宝宝尝一点苹果泥，观察宝宝的反应。如果是第一次尝试，建议先从小部分开始，逐渐增加。
10. 喂养：将苹果泥放入宝宝的嘴里，宝宝会自行啃咬和吞咽。刚开始吃苹果泥时，可能也会流口水，都是很正常的现象。
