怀孕几个月怕生气？
三个月前，我因为一些家庭矛盾，在车里哭得稀里哗啦，不知车子是不是隔音效果很好，反正我哭了很久，当时没觉得有什么影响，宝宝应该也不会有什么问题吧！ 三个多月的时候，因为我晚上肚子饿了想吃宵夜，老公拒绝后，我气得一夜无眠，翻来覆去，气呼呼地想：“凭什么他吃就可以，我就不行”，大概一晚上都没有睡觉，第二天双眼都是肿的；还有一次跟老公吵架很凶，气到浑身发抖，我感觉自己要炸开了，简直不能控制情绪，幸好及时离开现场，才没有在大街上发作……类似这样的情绪失控，发生过几次。
五个月时，因为身体有点不舒服，跟老公打电话抱怨了几句，他语气不太好地说：“你天天这个样子，谁能受得了啊”，我顿时崩溃了，大哭起来，把最近自己的委屈全倒出来，边流泪边数落他的不是之处……这次通话以我的大哭大闹结束。晚上老公回来，我没有跟他和好如初，而是冷战了起来……“作”完了，自己心情也糟糕透了。 晚上睡不着，爬起来玩手机，看到一篇文章，是一位心理学老师写的，里面有一句话，让我瞬间平静下来：“如果你现在脾气很大，那一定是你在发泄你的负面情绪”。对呀，我怎么忘了，发脾气是不能解决任何问题，还可能会带来更严重的后果呢！从此开始，我努力克制自己的情绪，当心情不好时，我会深呼吸调整情绪，或是在家里跑几圈，或是做点其他事转移注意力。
现在孕晚期了，我反而没那么容易生气了，脾气也没有从前大，我想我是明白了什么呢——生气是拿别人的错误惩罚自己。以后我要好好爱自己哦~