9个月孩子夏天补钙吗?
宝宝现在已经9个半月了,已经离乳,正在萌出小牙,并且已经开始添加辅食,这个时候正是宝宝生长发育速度快的时期,对钙质的需求量非常大,因此需要及时给宝宝补充钙剂。 那么对于已经离乳并且开始辅食阶段的宝宝来说,如何给他选择钙剂呢? 我推荐乳钙!因为乳钙中含有丰富的蛋白质、氨基酸和多种矿物质(包括微量元素)等营养成分,对于宝宝的生长发育有很好的促进作用。另外,由于乳钙容易吸收,而且不会引起便秘,是众多钙源中最为温和的,更适合宝宝娇嫩的肠胃。
市面上的乳钙产品有很多,在选择的时候要注意看里面的成分表,尽量选择含钙量高且浓度合适的乳钙产品,这样才不会浪费每一滴营养成分。 除了选择适合宝宝的钙剂外,我们还应该帮助宝宝养成良好的饮食习惯,例如在三餐之外,额外给宝宝添加一两顿营养的加餐,比如鸡蛋、蔬菜、水果沙拉、坚果等等,这样可以为宝宝补充充足的营养,利于他生长发 育。 另外,带宝宝多参加户外活动也很重要,可以晒太阳、呼吸新鲜空气、运动等等都可以促进钙的吸收利用,让宝宝骨骼健康发育。