8个月了还要吃钙片吗？
宝宝需要补充多少钙，取决于很多因素，包括日常饮食、奶量、睡眠、运动和年龄等。 一般来讲，宝宝在6个月后，母体中携带的甲状腺素就已经消耗殆尽，母乳已经不能满足宝宝对于碘的需求了，这时就需要添加含碘丰富的辅食。而含碘丰富的食物主要是海产品，如紫菜、海带、虾皮、海鱼等等。所以如果妈妈在日常饮食中能保证摄入足量的碘，并且宝宝不挑食，不拒绝进食富含碘的食物，那么宝宝就不必额外补充含碘的制剂。不过需要注意的是，由于紫菜中含有较多的草酸，会与体内钙质结合形成草酸钙沉淀，影响钙的吸收；且空腹食用富含碘的海藻类食品，也易引起恶心、呕吐等不良症状，所以建议在两餐之间添加含有碘的营养素。 一般来说，宝宝从1岁起就可以和大人一样正常吃饭了。在饮食上只要做到均衡、适量，就可以满足身体发育所需要的营养物质了。但除了合理膳食外，还应该定期给予相应的营养素，以保证身体对某些营养物质需求的持续稳定。比如铁元素，虽然红肉里含铁量较高，但在肠道里的吸收率并不好；而维生素D则只有通过外部获取，才能满足宝宝的生长发育需求。
8个月的宝宝已经开始学习爬行，也即将进入幼儿期，此阶段孩子活动量会逐渐增加，对于营养素的需求量也会相应增长。除了要保证宝宝每日喝够奶量（500ml左右）以外，还可以根据情况适当添加钙剂、维生素和矿物质，以达到充足供给、平稳吸收的目的。当然最好的方式还是通过合理的膳食来获取营养，补剂只是辅助手段。