何玉蓉乒乓球?

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首先,说明一下,我并不是专业人士(请自动忽略我这张粗糙的脸)。只是自己很喜欢乒乓球,看了很多比赛和教学视频后,总结的一些经验。不一定正确,仅供参考。 直板反手快拨(类似斯诺克中的劈击)是球友们问的较多的一个技术。其实直板反手的技术动作有很多,但是大多数都需要有扎实的功底和技术作为基础才能很好地发挥出来,这项技术也不例外。由于该项技术需要比较稳定的握拍才能完成,所以一般更适合基本功扎实、手感好的球友使用。在比赛中利用该项技术的频率不高,但威力巨大,往往能起到出其不意的效果。 准备动作: 身体前倾,右手持拍于腹部位置(图一)。

要点1: 两脚自然分开,与肩同宽或略宽于肩。

要点2: 上体前倾,重心置于脚上,感受脚部的压力。

要点3: 右臂放松,肘部微屈,自然张开并微微向外旋转,拇指指尖轻轻点按在球拍胶皮的后下方(约五厘米左右的部位)(图二)。

基本动作: 右脚向后撤一步,同时,左脚踏出,成弓步;接而右脚抬起,左脚蹬地起身,在身体刚要上升时将球拍引到胸前,在头上方迅速向左挥动,同时,右脚向后撤一步,形成左移右撤的步伐结构(图三)。

需要注意的问题:

问题1: 这个动作属于连续的动作组合,比较消耗体力,所以在实战中要根据对方的回球情况决定自己的出球强度和时间间隔。

问题2: 在练习的时候最好能找到一个合适的对象,先易后难,逐步提升难度。刚开始练习时可以找一些低级别的赛事视频进行模仿训练,以提高练习效果。

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中国现役世界冠军乒乓球运动员,右手握拍,直板正胶(生胶)快攻打法,是“大满贯”得主、世乒赛两连冠张继科的孪生姐姐。

2007年,何玉纯入选国家队,随队获得了本年度世界乒乓球团体锦标赛冠军。在此之前的2005年,她取得了全国乒乓球锦标赛女团冠军。此后,她又多次获得全国优秀运动员荣誉。2009年3月,何玉纯在队内比赛中的成绩未能排进前10名,之后就离开了国家队,她回到山东队。

离开国家队的何玉纯2009年先后在山东全运会和济南全运会获得乒乓球混双第5名和双打第4名。2010年,她又获得了山东省运会双打冠军。后来,她到上海华东师范大学读体育新闻专业。2010年世乒赛在莫斯科举行,何玉纯作为华东师大的世乒赛志愿者工作人员,负责运动员的赛后采访。

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