四个月能趴着睡吗?
宝宝现在四个多月,从两个多月开始,就一直喜欢趴着睡,尤其是睡前,必须让爸爸陪他一起趴着,而且头冲里,鼻子朝外,爸爸在旁边陪着,但这样睡觉真的好吗?会不会造成脸不对称或者呼吸不畅呢? 宝宝从三个半月开始练习翻身,然后每天练习翻身的次数和程度都逐渐增加,到五个多月的时候,几乎已经能够完全翻滚了(除了偶尔着急了会趴着);六个月左右学会爬行,也是从那个时候开始,宝宝更喜欢趴着玩。 现在宝宝趴着睡的机会越来越多,有时即使趴着睡着了,我们把他翻过来仰卧着,很快他又自动翻过去继续趴着睡了……真令人费解! 担心宝宝长期趴着对发育有影响,于是上网查了一下,有的说会影响心脏,因为宝宝胸腔密度低,心肺器官都比较脆弱敏感;还有的说会造成窒息,由于婴儿的口鼻部容易被分泌物、呕吐物等堵塞,而仰着睡则不会出现这种情况等等。看完这些担心以后,赶紧把宝宝翻过来,采取仰卧位,轻轻抚摸背部,直到宝宝睡着。 那么,到底该不该让宝宝趴着睡呢? 我们应该明确一点,就是宝宝自己选择的睡眠姿势,一定是符合宝宝当下生理发育以及心理发育的特征的。宝宝刚从温暖的子宫降临这个世界,对周围的一切都会感到陌生和恐惧,这个时候他(她)下意识的动作就是寻求安全,并且用自己身体最舒服的方式——侧卧来休息。当宝贝侧身而睡时,头部较肩部微微向后,双髋及双膝略屈,不仅能保持全身肌肉松弛,还可使肺部气体顺畅流通,避免压迫腹部引起的胀气或恶心。
另外,宝宝出生后的前几个月,咀嚼功能和肠胃道功能还不完善,若仰卧入睡,胃里的食物容易反流至喉咙处,出现恶心、呕吐现象;如果头部位置过低,还有可能发生呛咳甚至窒息。 但随着宝宝月龄的增加和身体功能的完善,这些问题就会逐渐得到解决。所以,只要妈妈注意观察,发现宝宝的睡眠习惯出现问题,尽早矫正,就能保证宝宝健康安全的成长。 对于趴着睡这个问题,我的观点是:如果没有发生呕吐、呼吸困难等情况,且宝宝精神状态良好,就不必刻意纠正。但是,家长需要做到以下几点: ①注意宝宝睡眠环境的安全,特别是对于刚学爬行的宝宝,不要在床上放置小枕头、毛绒玩具等有可能引起宝宝窒息的物品。
②密切关注宝宝异常哭闹,发现异常要及时查明原因并处理。
③无论宝宝采用什么姿势睡觉,爸爸妈妈都要定期帮助宝宝调整体位,预防宝宝长期处于某种姿势而出现颈椎、腰椎变形,或四肢发育畸形等问题。