1、“拉球”是相对而言的，对击球者的技术要求较高； 2、“拉球”可以分为正手拉球和反手拉球两种，分别对应着正手和反手两种技术环节，也区分了左右两个半场； 3、要拉好球（能够加快速度以及增加旋转）就要做到以下几点：动作幅度大，挥拍速度快，手腕爆发力强。 如果想要提升这些素质，需要做好以下几个方面的训练： 1、基本功要扎实，基本功不扎实，上面那些素质就无法得到提高。而乒乓球基本功最主要的就是发球抢攻、接发球、搓球、削球等技术环节的练习。
2、体能要好，在比赛中，尤其是打长一点时间的比赛，体能是必不可少的一个因素。良好的体能可以让你的技术得到充分展现。
3、技术环节要合理，前面讲过了，一个好的技术是要具备一定条件的，如果条件不具备就难以发挥出来最佳的效果。所以要根据自己的实际情况来制定练习方案，不要盲目追求高难度动作。
屈力嘉优质答主要拉好半出台球，需要做好以下两点：
1、引拍充分
拉半出台弧圈球的引拍不能像拉高吊弧圈球那么大，但是引拍的幅度还是要足够，一般来说引拍的位置与来球下降期的落点对齐或略后即可，击球时球拍先向后下方引拍再向上前方挥动触球。击球时一定要收腹，以减轻来球下沉对自身发力带来的阻碍，击球点尽量靠近球台的中线，这样可以有更充足的回球线路。回球时大臂稍微向前伸一点，重心略向前倾，以增大出球力量，同时击球瞬间一定要加速，这样才能形成高质量的弧圈球。击球时要以撞击为主，少一些摩擦，以保证回球的速度和落点。
2、控制好落点
由于来球的落点比较偏，击球中容易出现回球出界的问题，因此在拉半出台弧圈球是，一定要控制好击球的角度，尽量以站位中线为目标击球，而不要刻意发力去追大角度。在发力回击时，尽量击打球的中下部并向正手方向摩擦，这样回球的旋转和力量都会有保证，同时由于来球运行线路较长，对手也难以借力发力回击。如果对自身的实力有足够信心的情况下，可以选择以小弧线的方式拉大角度，这样回球质量和威胁都会非常高，一般对手很难接好。
