长期吃天麻有副作用吗?

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病情分析:你好,天麻是药食同源的补益中药,功效主要是:平肝熄风、祛风通络、明目止痒。现代药理学证明,对中枢神经系统有抑制作用,可以抗心律失常和心肌缺血再灌注损伤;还能够降低外周血管阻力,扩张冠状动脉,增加脑血流量和冠状动脉灌注量,从而起到改善心脑血管功能的作用。对于头晕头痛、目赤、高血压、糖尿病等有一定效果。 意见建议:由于天麻主要的功效在于滋补调养,所以一般不会有明显的副作用出现。但是需要注意的是,阴虚体质的人是不适宜服用天麻的,否则有可能会加重阴虚的症状。由于天麻中含有一定量的硫磺成分,因此对橡胶制品有一定的腐蚀作用,要注意避免接触皮肤和眼镜。孕妇也应禁止服用。

日常生活中,我们食用天麻一般是做成菜肴,比如天麻炖鸡汤、凉拌天麻等。但是要注意的是,在泡洗天麻的过程中,尽量不要让水分长时间浸泡天麻,也不要用铁器或铝器等金属器具清洗或加工天麻,以免产生不良后果。

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天麻是一种养生保健、辅助治疗神经衰弱、失眠、头痛、头晕的理想绿色健康食品,在日常生活中合理的食用天麻,还可以起到预防心脑血管疾病,滋补健身等效果。

天麻可入茶,可入粥,可炖鸡,可蒸蛋皆宜,只要用对了方法,长期食用是没有危害和副作用的。

当然,凡事皆有度,虽说天麻无毒且无副作用,但也不宜过量或过度食用,否则也会适得其反,一般一天不超过50克为宜。

天麻性甘、平,适合于各种人群,尤其是心脑血管病人、失眠、神经衰弱患者,是十分理想的绿色健康保健品, 天麻虽为养生佳品,但也应合理食用,这样才能够达到最好的效果,起到养生保健的作用。

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