梨对蜂蜜的功效和作用吗?

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《本草纲目》记载,梨者,利小便、治风热、止渴生津,有“天然矿泉水”之称。 中医理论认为,肺主皮毛,开窍于鼻;肾主水液,而膀胱为水之腑。风寒侵袭肺经,上犯鼻道,可以导致咳嗽、打喷嚏、流鼻涕,也可以伤及膀胱,出现尿路感染等病症;肺热或湿热所致的呼吸道疾病,常常会出现咽喉疼痛不适,口干舌燥,大便干结等症状,此时适量进食一些梨,均有不错的改善效果。

1.祛燥润肺

秋天气候干燥,早晚温差大,很容易患上呼吸道疾病,此时多吃些雪梨能消痰止咳,清肺润燥。尤其是南方地区,气候较为湿润,很多人出现咽干舌燥的情况,如果适当食用生梨,有助于润燥清火。不过要注意的是,生梨性凉,脾胃虚寒的人不可多食。

2.美容养颜

皮肤的好坏,与肺气是否旺盛关系密切。若想要拥有健康的皮肤,就得保护好娇嫩的肺部。而吃梨正好能起到滋润养肺的作用,尤其对于女性来说,经常吃梨能够润泽皮肤,防止肌肤干燥皱裂,达到美容养颜的效果。

3.润肠通便

中医认为,梨具有生津润燥、清热化痰等功效,用于治疗肺燥干咳、便秘等疾病。现代营养学也表明,梨中含有比较丰富的膳食纤维,这种物质有利于清除肠道垃圾,并能刺激肠道蠕动,便秘患者可以适当食用。

4.降脂降压

高血压、高血脂等疾病发病率逐年升高,与日常饮食有着密切联系。如果在平时注意合理膳食,多吃些含钾量高的食物,对维持血压稳定,保护心脏功能都有不错的功效。而新鲜梨中的钾含量较高,对于预防和治疗高血压有一定疗效。而且,研究还发现,钾离子能够有效阻止细胞中钠离子的积累,从而起到降低血压的效果。

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