立夏之后开什么生肖？
立夏是夏季的第一个节气，时间在每年的5月5日到7日之间，此时北斗星的斗柄指向东南方，太阳黄经达45°。 《月令七十二候集解》中说：“立夏，四月节。立字解见春。夏，假也。物至此时皆假大矣。”这里的“假”指“高大”之意，可见立夏时万物趋于高大，已经是满树繁茂了，因此有“立夏称人”的习俗，意思是人们要在立夏这一天称一下体重，看看这一年是否会瘦下来（减掉多余的脂肪）。所以从节气养生角度来说，人们在立夏后要多吃清热利湿的食物，比如西瓜、冬瓜等，少吃辛辣、油腻食物。
立夏后阳气生发，气温逐渐升高，很多人会出现烦躁易怒、睡眠不足等情况。中医认为这是“夏气通于心”的表现，此时要特别注意调控情绪，做到心平气和，不要过度焦虑或生气，以免伤心伤神。 另外，由于立夏以后天气逐渐炎热，人体容易出汗，如果此时不能及时补充水分，很容易出现缺水状态。所以立夏后要尽量多饮水，最好饮用温开水，这样不仅能补充身体流失的水分，还可以稀释血液，降低血黏度，预防心脑血管疾病。
至于运动，立夏之后气温明显升高，这个时候不适合再进行户外运动了，否则容易中暑。建议选择在室内进行的有氧运动，如瑜伽、普拉提、跳绳、跳操等，这些运动的共同特点是强度并非太大，但能够起到较好的舒展身心的作用。
在饮食方面，立夏过后可以多吃一些粗粮，如玉米、燕麦等，这类食物的富含膳食纤维，有利于肠道健康；同时，还要适当吃些坚果，因为坚果富含蛋白质和必需脂肪酸，具有抗氧化效果，还能改善心情。 不过，需要注意的是，坚果虽然营养丰富，但热量较高，建议每天摄入的坚果量不超过50克。