卧室吹空调好吗？
有知道的说一下 谢谢！ 很多人都说睡觉时不要一直开着空调，因为这样可能会引起头晕、头痛、失眠、关节疼痛等病症，那么到底是真的吗？
1.睡前开空调会受凉导致感冒 人在入睡之后，抵抗力会有所下降，此时如果直接对着空调吹冷风，很容易受凉感冒，而且受凉后所引起的咽喉疼痛、咳嗽等疾病，也是得不偿失的。所以建议在睡觉之前，先关上空调，让室内温度逐渐回升至与外界接近，再进入房间休息。当然在空调的出风口放一块布或者窗帘，避免直吹也是可以的。
2.晚上开空调睡会失眠、脑神经衰弱 其实这个问题的答案是否定的，出现失眠的原因有很多，可能是环境因素（噪声、灯光、温度等）或者是生理因素（身体不舒服等等）导致的。而睡眠不足就会引起精神不振、情绪差、易怒、记忆力下降等问题。所以说，只要注意合适的睡眠环境和正确的睡眠姿势，晚上开着空调睡是没有问题的。 但是如果你本身就怕冷，建议将空调开到30℃左右，这样的温度对于正常人来说是足够睡眠的，也不会出现受凉感冒的情况。
3.长期吹空调容易得“空调病” “空调病”其实就是在夏天，人们频繁地开空调，又缺少必要的防护措施引起的。一般来说，当室内温度长时间低于26℃时，人体体温调节中枢会出现紊乱，造成人体生理功能失调，表现为乏力、头晕、头痛、失眠、关节疼痛等症状；如果还频繁开门窗，更是会增加得空调病的几率。 所以，想要不患“空调病”，一定要注意科学使用空调。比如，在刚进屋的时候不要立即开空调，以免寒邪入体；在使用空调的过程中，要注意定期开窗通风换气，最好每开半个小时就开窗通风5分钟；最好在空调房内配备一个加湿器，保持室内的空气湿润，也有助于避免得空调病哦~
4.小孩和老人更容易患“空调病” 其实，任何年龄段的人都不应该忽视空调的合理使用，尤其是婴幼儿和老年人。因为婴幼儿的身体素质较差，对气候的变化无法作出快速的反应，再加上皮肤薄嫩，一旦受凉容易导致腹泻、消化不良等问题；而老年人心脏功能较弱，血管弹性差，长期待在低温的空调房，很容易使心血管负担加重，出现头晕、头痛、血压升高甚至猝死的危险。