大蒜煮熟吃多了有什么副作用?
1.蒜属辛辣刺激性食物,过多进食有可能引起急性胃炎; 2.蒜是弱碱性的食物(PH值6.5左右),过量食用会引起胃酸分泌增加,导致腹胀、恶心等不适; 3.蒜的杀菌作用是有一定浓度的,超过这个浓度,抗菌作用就会慢慢减弱。如果一次吃了太多的蒜,有可能导致细菌对抗菌药物的耐药性产生。
由于大蒜中富含蒜辣素和硫化物,对眼睛还有刺激作用,建议服用时最好别入眼。另外,有眼病及肝功能不全者也要慎食。 在烹调菜肴时使用适量的大蒜,不但能增进食欲,而且可杀死菜里大部分的病菌,对人体健康有益。但若大量食用,尤其是生吃,可能会造成不良后果。不论采用何种吃法,都应控制大蒜摄入的总剂量。
需要提醒的是,并非所有人的体质都适合吃大蒜。中医认为,大蒜性热,故脾胃虚弱、慢性胃炎患者应少食或不食。阴虚火旺、高血压等疾病患者也不宜多吃大蒜。