儿童喝鲜奶好还是奶粉好?

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1 孩子三岁以后,母乳已经完全没有了营养价值,只是象征意义还在,可以给孩子满足情感需求。这时应该以普通全脂纯牛奶为主,每天500毫升左右。

2 如果孩子患有消化道疾病,比如腹泻、胃炎等,需要选用特定配方,具体要根据病症确定。待病愈后,可继续服用至生长发育停止。 值得注意的是,不要直接给一岁以内的宝宝喂鲜奶!因为宝宝胃肠道发育不够健全,胃酸分泌量较少,而鲜奶中含有大量活性杆菌,会抑制胃酸的分泌,进而导致消化功能紊乱。

3 全脂奶粉含有丰富蛋白质和脂肪,适合正在发育的儿童,特别是肥胖儿,可作为主食之一食用。但全脂奶粉的营养价值不如鲜奶,且易引起发胖。 脱脂奶粉是针对血脂高、体形偏胖的儿童研制的新品,不仅含有人体必需的脂肪酸,而且饱和脂肪酸含量低。不过由于脱去脂肪的同时也脱去了大部分的脂溶性维生素,因此营养利用率不如全脂奶粉。两种奶粉在控制体重方面效果相似。 需要注意的是,无论是全脂奶粉或脱脂奶粉,都不能完全替代鲜奶。由于其中营养素密度较低,如摄入不足,会导致孩子营养不良;如果摄入过量,则会加重胃肠负担,影响消化。

总之,不论是鲜奶、全脂奶粉还是脱脂奶粉,只要适量摄入,不会对宝宝造成不良影响。最合适的剂量以孩子的食量大小的确,一般建议一天500~600毫升。

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