儿童每天需要多少蛋白质?
儿童不同年龄所需营养量(每千克体重) 年龄 蛋白质 (克) 热量 (千卡) 钙(毫克) 维生素A (IU) 维生素B1(毫克) 维生素B2(毫克) 叶酸(微克) 膳食纤维(克) 胆固醇(毫克) 脂肪(克) 注:5岁以下婴幼儿不需要补充额外DHA。
0~6月 2.8 394 250 720 2 2 3 3 6月~1岁 2.6 513 450 630 2 2 3 3 1岁以上 2.5 600 500 620 2.5 630 2.5 660 500 600 食物来源: 奶类 瘦肉 水果蔬菜 蛋黄(全蛋的2/3) 豆类、坚果
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