儿童能长期补钙吗？
这个问题，我实在是有话语权！ 首先，可以肯定地说，儿童是可以长期补钙的。 因为钙是骨骼生长发育的基础元素之一，无论是否缺钙，都要及时地、持续地给儿童补钙。 但是，这里需要明确两个问题：
一 是不要一次性大量补充，这样很容易引起恶心、厌食等不适症状；建议每天服用200毫克元素钙，分次服用；
二 是不要盲目补钙，当宝宝出现异食癖、夜惊、烦躁不安或盗汗等症状时，应考虑补钙，适当补充含有维生素D制剂（维生素AD油剂、维生素D滴剂等）有助于钙的吸收利用。 但如果是患有佝偻病的孩子，就要加大剂量了，每日元素钙的摄入量要达到500~600毫克，同时还要补充足够的蛋白质和脂肪。
目前市面上有很多小儿的补钙产品，家长在选择时需要多注意。 如葡萄糖酸钙含钙量低，不适合作为补钙的首选药物。磷酸氢钙颗粒内含微量元素锌、镁等，若补充不足，会影响钙的吸收。对于吸收能力较弱的婴幼儿来说，补钙最好选择氨基酸螯合钙或者柠檬酸钙制剂。 需要注意的是，补充钙不能一蹴而就，应持之以恒。
因为钙不是营养素，而是体内一种必需的化学物质，通过饮食摄入体内的钙还需要经过消化道吸收才能进入血液，最终到达骨骼系统进行骨矿物盐沉积，从而起到坚固骨骼的作用。这个过程不是一时半会能达到的效果，因此补钙也是一个慢慢积累的过程。 如果孩子饮食正常，不偏食，挑食，一般不需要再单独补充维生素或矿物质。如果孩子有偏食，挑食的情况，建议在医生指导下合理服用相应的维生素及矿物质。