儿童有必要用防晒霜吗?
先说答案,非常有必要! 小朋友比成人皮肤更脆弱,对阳光的耐受力更低,更容易被紫外线损伤。 阳光中的紫外线根据波长分为UVB和UVA两种,UVB会导致皮肤晒伤、色斑,而UVA则会深入真皮层导致皮肤衰老、产生皱纹。
无论是儿童还是成人,防晒的目的都是防止紫外线损害皮肤。 为了测试不同年龄段的人对紫外线辐射的易感性,美国环境医学协会(AME)进行了两项研究。 在第一项研究中,受试者被暴露在人工紫外线辐射下(模拟太阳光)。结果表明,年龄和性别不同的被试者对紫外线的敏感度有显著差异。18岁以下的年轻被试者在阳光下暴露于中等强度的日光,皮肤反应强烈。而50岁以上被试者的皮肤在同样的日晒条件下,却没有显示出明显的变化。 这意味着年轻人比年长者更有可能患上皮肤癌。
在第二项研究中,研究人员发现皮肤黑色素含量与紫外线照射后的皮肤反应有关。黑色素是一种色素蛋白,主要分布在皮肤表面的黑色细胞中,可以吸收紫外线。高黑色素水平可保护皮肤避免紫外线损伤。 与白种人相比,黑种人的皮肤对紫外线更耐受,这可能与他们较高的黑色素含量有关。
年龄和皮肤色素是影响紫外线辐射损伤的重要因素。相比之下,性别对紫外线辐射的影响并不明显。无论男女,儿童和青少年都应采取适当的防晒措施,预防紫外线相关皮肤病的发生。
目前,国内还没有统一规定儿童防晒的标准,但各国对儿童防晒做了相关指南或建议。
英国国家卫生与保健研究所(NICE)指出,尽管婴儿的皮肤很薄,但是需要防晒产品来保护皮肤免受紫外线伤害,因为紫外线可能会刺激眼睛和引起过敏反应; 加拿大卫生部指出,由于婴幼儿的皮肤非常嫩,必须使用专门为婴幼儿设计的防晒品,且应避免过度暴晒; 澳大利亚国家药品监督管理局认为,6个月以下的婴儿应尽量避免直接暴露在阳光下,尤其是早晨和下午,因为这个时候的紫外线最强。对于6个月以上的宝宝,应该在户外活动时适当使用防晒霜; 而我国目前并未提出具体的儿童防晒标准和建议。
为了让宝宝拥有健康的皮肤,我们应当在日常生活中注意以下几点。
1.减少孩子被紫外线辐射的时间 上午10点到下午2点之间,紫外线强度最高,此时应当尽量避免出门,如果出门,则尽量避开此时间段。
2.采用物理遮挡方法防晒 给孩子准备一顶遮阳帽、一副太阳镜以及一件遮阳衫,能有效阻挡紫外线照射。
3.让孩子养成正确的生活习惯 纠正孩子挑食偏食的习惯,合理安排一日三餐,让幼儿摄入足够的钙、铁、锌等微量元素,增强皮肤抵抗力;教育孩子不要用手抠挖鼻孔,改掉用手揉眼晴的习惯。