孩子近视如何控制?

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若是孩子近视了要到正规的眼科医院进行详细的检查,确定度数没有增长再进行配镜,否则增长的度数不能够得到补偿,用眼的时候会更加的疲劳,度数增长的更快。选择正规医院儿童视光中心及时带孩子进行矫正,可以延缓度数的增加以及眼轴的增长。要多带孩子户外活动,每天保证2小时以上的户外活动时间,对于预防近视度数增长有一定的帮助。在近距离用眼30~40分钟之后要休息10分钟,多看一些远处的风景,可以适当的做眼保健操来缓解眼疲劳。

除此之外,也要注意使用正确的坐姿,用眼距离要保持30cm,看书的光线不能过强也不能过弱。家长也不能长时间的让孩子玩电脑或者接触电子产品,减少这些电子产品的使用时间。平时可多吃一些动物性食物以及豆类等优质蛋白,可促进机体的发育,对于眼睛也有好处。

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