婴儿肠道紊乱怎么办?
1、母乳喂养
喂养不当是婴幼儿腹泻常见的原因,母乳喂养的孩子,母乳必须保持清淡,不可过加食用油类及蛋白质类,也不能盲目添加维生素及微量元素,母乳不足或缺母乳采取混合喂养及人工喂养时,应良好地吸收营养,按时添加刚需的营养素,切忌添加过多的食品。
2、注意饮食质量
母乳喂养的宝宝建议母乳喂养,需要添加婴儿辅食时,建议选择易于消化、对消化系统无刺激性食物,如:稀粥、胡萝卜蒸肉、菜糊等。如宝宝腹泻,建议暂停辅食,待恢复排便后再循序渐进地添加。不宜在腹泻期间进食过多的高脂肪食物,如:蛋黄、豆制品、牛奶、带油的食物。
3、少吃油炸食物
少吃含有脂肪多的食物,少吃油炸食物。因为脂肪多的食物不易消化,容易加重胃肠道的负担,同时油炸食物也不易消化,油腻的食物会给肠胃造成了压力。
4、腹部保暖
需要时刻注意孩子的腹部保暖,婴儿睡觉时最好要腹部散热。家长没有注意婴儿的腹部保暖,受凉后会增加腹泻的几率。对于肠胃功能混乱、体质差的宝宝更要注意。
5、多做运动
平时要多让宝宝做适量的运动,多喝水,以此来增加肠道的水分存量,增强肠道的运动能力,加强消化功能,但切记不宜过度运动,也不建议空腹参加体育锻炼。
宝宝拉肚子的原因,妈妈要明白,注意上面五点,让宝宝的肠胃健康,宝宝身体才可以健康。