婴儿总不睡觉怎么办？
婴儿睡不着要注意正确调理。首先要改善睡眠环境，使睡眠环境舒适安静昏暗。另外，睡前禁止大声喧哗，保持睡眠环境安静。也可适当调整室内光照度，尽量保持昏暗。有利于婴儿大脑褪黑素分泌，有助于进入睡眠状态。也可采用食疗方法调理，可以喝些温小米粥，能够养心安神，有利于入睡。
婴儿睡觉是需要按照时间来安排的，不要过于的熬夜，家长尽量也要避免婴儿受到不良因素的影响，例如长时间的看手机，接触手机的辐射，或者是在睡觉之前受到较强的光线的刺激等，这些都可能会影响婴儿的入睡时间和睡眠质量。
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