出月子能吃排骨脆骨吗？
产妇出月子后可以吃排骨脆骨，产妇在坐月子期间要重视饮食的调理，一方面要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体中流失的维生素和微量元素，另一方面也要注意摄入足够的蛋白质，有利于乳汁的分泌和体力的恢复，排骨中含有丰富的蛋白质，产妇在坐月子期间可以吃排骨，包括脆骨。
月子期间虽然可以吃排骨，但是要清淡的炖煮，避免使用过多的调味品，也不要加入味精、鸡精等提鲜的调料，否则影响产后恢复，炖煮排骨的时候，还可以加入适量的当归、山药、枸杞等具有补气、补血作用的食物。产妇在坐月子期间不能长期只吃排骨，要多注意饮食清淡，同时也要注意适当活动。