香蕉和蜂蜜榨汁有什么作用？
各种各样的鲜榨果汁开始慢慢盛行起来，这些果汁是用纯天然的水果鲜榨而成，没有任何的添加剂和色素，营养丰富又美味可口，今天给大家介绍的是香蕉蜂蜜汁。
香蕉蜂蜜汁有着很强的润肠通便的功效，还可以有效的保护肠道，经常喝香蕉蜂蜜汁可以促进消化，美容养颜等功效，女性喝香蕉蜂蜜汁可以起到减肥塑身的作用，而且对失眠有不错的改善作用。
香蕉蜂蜜汁的制作方法非常简单，将一个成熟的香蕉去皮，和两勺的蜂蜜，还有300毫升的温开水一起放进搅拌机中搅拌均匀，直到没有香蕉的颗粒，变得非常细腻，然后过滤杂质，过滤后的香蕉蜂蜜汁就做好了。
香蕉蜂蜜汁最好是在早餐或者晚餐后喝，这样可以起到润肠的作用，然后促进肠道的消化，将一天中吃进去的食物都排出体外，经常喝香蕉蜂蜜汁还可以有效的预防大便干燥，而且对一些肠道疾病也有一定的预防作用。