红豆放莲子的作用吗？
莲子红豆汤是一道非常营养爽口非常有特色的汤品，经常喝红豆莲子汤可以达到一定的美容养颜减肥瘦身消肿利尿的作用，而制作红豆莲子汤的时候可以加点百合或是加点枸杞对身体也有好处。
制作红豆莲子汤的时候如果能将红豆与莲子泡上几个小时再加锅内熬制会更容易煮烂也会更容易将红豆莲子的营养释放出来，在煮红豆莲子汤的时候一定要多加水，因为红豆莲子都非常实心煮的过程中会吸收很多的水分。
在煮红豆莲子汤的时候可以加点百合，百合与红豆莲子一起煮百合的营养不容易流失也能起到一定的养颜瘦身减肥作用，而且百合的清甜能让煮出来的莲子红豆汤味道更加可口更香甜可口更加爽口。
煮莲子红豆汤的时候也可以放上几个红枣一同炖，这样能让莲子和红豆吸收红枣的部分营养和枣的清甜能中和红豆莲子的碱性养生价值加倍而且红枣也能降低莲子和红豆的寒性不会伤脾胃。
煮莲子红豆汤的时候如果能煮上10来分钟可以加点冰糖或白糖在汤内能让煮出来的莲子红豆汤味道更加香甜香甜可口营养更足价值也高，在煮莲子红豆汤的时候加红糖更合适煮出来的红豆汤味道更好。