经常吃橘子有什么作用？
橘子含有丰富的维生素C与胡萝卜素，经常被用来治疗各种炎症。其成熟的果实中还含有一种叫做“芦丁”的白色晶体，它是人体粘膜的构成成分，对血管具有保养作用，可减少脑溢血的发病几率。适用于辅助治疗动脉硬化。
经常吃些橘子可以化痰止咳，润肺养颜，并含有较多的维生素B1和钠、钾、钙等，有利于调节新陈代谢和神经系统的兴奋性。同时橘子中含有的挥发油可润肠道，增进食欲。另外橘子皮(陈皮)也是一种常用中药，功能理气、化痰、止咳。
需要注意的是：橘子中所含“盐酸”、糖类都比较多，有些肾病病人，如急、慢性肾炎和肾功能不全者应忌食，否则有病情恶化之虞。橘子含有一定的热量，又因味甜汁多而酸，因此吃时会刺激胃液分泌，引起消化不良和胃溃疡者厌食，故胃功能不良者或溃疡患者也不宜多食。
每餐以4～5个为宜。每天吃10个以上甚至更多，可能出现“橘子病”，症状为恶心、呕吐、下腹胀等胃肠功能紊乱，还可能出现高血钾、体重增加，停食3天即可痊愈。但孕妇不可用此方法保胎。也不宜在服磺胺类药物期间吃橘子，否则容易引起溶血。