4岁孩子枕头多高合适？
4岁儿童枕头的高度最好是处于3-5cm左右，孩子睡觉时要选择软硬度适中的枕头，不能选择过硬或者过软的枕头，枕头过硬会影响大脑的正常供血，而过软的枕头容易滋生细菌。家长要经常给孩子晾晒枕头，这样能杀灭细菌。
儿童枕头用什么材料好
1、谷物类
现在市面上有稻谷壳，桑蚕丝作为枕芯的材料，对缓解神经紧张，有良好的效果。这类填充物相对比较粗糙，不要给孩子使用，只适用于成人。
2、茶叶类
用茶叶做枕芯，可起到清脑提神，降血压，祛头疼，明目的效果。这种枕头只推荐学龄儿童，以备学习时使用，其它年龄不建议长期使用。
3、绿豆类
用绿豆，决明子，菊花，桔皮等做枕芯能清肝，养目，降火。很适合于有“上火”症状的孩子，也不宜长期使用。
4、蒲绒类
用蒲绒，木棉，荞麦皮等做枕芯，价格低廉，质地柔软，而且有良好的吸湿通气性能，凉而不冷，软而不塌，是孩子的佳选。