怀孕两个月可以吃菠菜吗？
可以吃的，不过还是建议少吃或不吃，因为虽然吃菠菜对孕妇并没有多大的坏处，但是吃多了容易导致腹泻、损害牙齿健康等情况出现哦！ 1.孕期可适量食用菠菜，但应尽量少食或者不食富含草酸的蔬菜如大白菜、韭菜等；
2.由于菠菜中含有大量草酸，在肠道内被细菌分解后，会吸收大量的钙，经肾脏排除较多的草酸盐，容易形成尿路结石;而且草酸易与人体中的钙质结合，形成不能溶解的钙皂，不仅影响对钙的吸收，还容易诱发佝偻病;
3.另外，菠菜含有一种刺激性的化学物质，会影响人体的消化酶作用。所以患有消化道疾病的人最好也不宜多食，以免加重病情;
4.菠菜中含有较多的嘌呤碱，而嘌呤碱是合成尿酸和胆汁的成分，若痛风病人、胆结石患者食用过多会导致体内尿酸含量增高，从而会加重病情的发展。因此这两类患者也要尽量少吃菠菜为好;
5.患有肾炎、肾结石的患者也不宜多吃菠菜，因为菠菜中含有的大量草酸很容易与体内的钙离子和尿酸相结合，一旦经过尿液排出就会变成难以溶解的草酸钙和尿酸石，会加重病人的病情发展。同时还要注意不要和豆腐一起烹制，这样会增加结石的风险性
6、怀孕期间饮食需要注重多样化，除了需要注意食物的品种外还需要注意烹调的方法，避免进食油炸的食物或是煎烤的食物。比如炸鸡腿、烧烤都是不适宜孕产期女性食用的食物，这些高温处理的食物中可能产生致癌物质对于胎儿的健康存在潜在的危害，并且可能会增加妊娠糖尿病风险。 所以，为了胎儿的健康着想，孕妈应该尽可能避开这些食物，多选择一些清淡、营养又健康的食物来作为日常的营养补充剂。