宝宝1个月吃什么?
月子里,宝宝每天只需要摄入300ml左右的母乳或者配方奶就可以了,一个月里的宝宝大部分时间是在睡觉,妈妈不用怕宝宝饿到而强行喂他/她吃太多的食物。在宝宝1个半月左右开始,就可以适当添加富含的铁、钙等矿物质和维生素的米粉、汁液以及含有铁、钙的蔬菜汁给婴儿喝。
2个月后,可以开始给宝宝喂一些水果泥了!3个月的宝宝已经可以开始逐渐尝试着喝酸奶啦~但是要注意,这个时候的宝宝胃肠道消化功能仍然很弱,所以不要吃太多难以消化的食物哦~~
4个月之前的宝宝,一天只能吃1次辅食,且要安排在两次喂奶之间(加餐),次数多了容易引起宝宝腹泻。 宝宝4个月之后,可以吃的营养素就变得丰富起来了——除了铁、锌、铜等微量元素外,还能补充叶酸、维生素B6、泛酸、肌醇、维生素C等营养素。
这时,可以在早晚各添加一次辅食,量由稀到稠慢慢增加。 6个月以后的宝宝可以吃的更丰富一点了!这时候可以开始添加蛋黄、猪肝粉等含铁丰富的辅食。还有鱼肝油、复合维生素等剂型的营养素也可以适量添加了。不过要注意的是,此时宝宝的肠胃功能仍然比较弱,所以添加辅食时要遵循“由少到多”、“由细到粗”的原则。