8个月的宝宝怎么做鱼?
1、选鱼:买新鲜现杀的淡水鱼或者海鲜,鱼肉比较鲜嫩
2、收拾鱼:去鳞、鳃和内脏,用清水洗净沥干水分备用;也可以买处理好的鱼片(我是在超市买的已经处理好,很干净)
3、开始做:锅中放油加热后,放葱姜蒜爆香,然后倒入适量酱油,胡椒粉,砂糖,黄酒,加入足量的水,大火烧开后放入鱼片,用筷子拨散,煮半熟后勾芡(淀粉和水调成芡汁),撒上葱花,出锅即可 注意:因为宝宝咀嚼能力差,所以切好的鱼可以直接炖,但不要炖太烂,以免影响口感。
另外,还可以把鱼肉刮下来做成鱼泥给宝宝吃。刮鱼泥的过程也是锻炼宝宝手指灵活性的好机会哦! 用勺子将鱼腹部的鱼肉刮下来,如果有鱼刺可以用筷子夹出来。
刮下来的鱼肉不要直接给宝宝吃,要用清水或开水焯一遍,这样可以去除鱼泥中的腥味。