七个月一天几顿辅食？
七个月的宝宝已经可以添加很多食物了，这个时候的宝宝已经有17颗牙齿了（如果没有出牙，可以适当延迟添加），在添加辅食上应该逐步增加食物的种类和数量，并继续加强营养，特别要注意补充铁和钙。 那么七个月宝宝一天的食谱是怎么安排的呢？
上午：母乳或配方奶2次，坚果粉、米粉、果汁等6-8次；
下午：辅食1-2次，水果1-2个，果汁适量；
晚上睡前：母乳或配方奶1次，辅食1-2次。 注意：每添加一种新食物都必须观察3-7天，以判断宝宝是否有过敏或其他不良反应，若没有才可以继续添加。
除了吃得好，运动也很重要哦！在这个阶段一定要开始练习抬头像抱头，训练宝宝匍匐、爬行以及站立、行走，为以后的独立吃饭打下良好基础。